親子で骨盤力!
お母さんと小学生の子供たちとの、親子で骨盤力。
2家族と一緒に2時間がんばりました!
子供たちはお母さんと一緒だと“負けたくない”という想いがメラメラ表れてきて、おもしろい!
姿勢の練習をして、親子できちんとできているかどうかのチェック!
お母さんはここがブヨブヨだとか、力が入ってないとか、言うことがキビシイ…
でも、お互いに誉めあったりして、ワイワイやってる感じがイイ雰囲気をつくりだす。
お母さんたちも子供たちも、最後までしっかりと話しを聞きながら頑張ってくれました。
短時間で姿勢が良くなり、おしりがキュッとしまっています。
スゴイです!
お家でも自分のペースで、焦らず頑張ってみてください!
1ヶ月後、楽しみに!