第1回目の姿勢×体操教室
さつま町にて初めて開催しました。
普段のレッスンにも姿勢矯正、マット運動を取り入れていますが1時間のレッスンじゃなかなかやりたいことがおさまらず…
ずっとやりたいと考えていた教室を開催することができました!
1.姿勢矯正
2.柔軟、体幹トレーニング
3.マット運動
1時間半があっという間でした。
姿勢矯正!
正しい姿勢にかえると、ほとんどの子が始めはキツそうな顔をします。肩に力がはいり、呼吸を忘れる…
この正しい姿勢が自然とできるようになれば、猫背がなおる!o脚がなおる!ウエストからくびれる!美脚になる!
いいことばかり‼︎
柔軟、体幹トレーニング!
やっぱりカラダが柔らかいのは憧れませんか⁉︎
ストレッチしてもなかなか柔らかくならないという方も多いかも!
少しやり方を変えてみるだけでかわりますよ〜‼︎
教室でも子供たちはギャーギャー言いながらガンバってました。
マット運動!
キレイな前転、キレイな後転って意外とムズカシイ…
どこに注意してやればいいのかを考えながらやる。
普段気にしてないことに気を配ってみる…大変!でも、基本からしっかり復習していくと、とたんに良くなります‼︎
やってよかった!
楽しみながら学べるってホントにサイコー!ですよね。
子供たちに楽しかったと言ってもらえるのが教えた方も何より嬉しいです!
色々な可能性を秘めてる子供たち。その可能性を少しでも引き出してあげよう!
自分が楽しんでやれるものに出会えるように‼︎
また次回の開催を楽しみにしてくれています。